라벤더는 그 특유의 은은한 향기와 아름다운 보라색 꽃으로 전 세계적으로 사랑받는 대표적인 허브입니다. 이 허브는 고대 로마 시대부터 현대에 이르기까지 다양한 문화에서 널리 사용되어 왔으며, 특히 아로마테라피와 피부 관리 분야에서 두각을 나타냅니다. 하지만 라벤더의 활용은 단순히 향기로운 허브로서의 기능에 그치지 않고, 심신을 안정시키고, 염증을 억제하며, 심지어는 미용과 건강 증진에도 도움을 줍니다. 이 글에서는 라벤더의 다양한 효능을 살펴보고, 이를 일상에서 어떻게 효과적으로 활용할 수 있는지에 대해 깊이 알아보겠습니다.라벤더의 주요 효능스트레스와 불안 완화에 탁월한 효과라벤더는 오랜 시간 동안 스트레스와 불안을 완화하는 용도로 사용되어 왔습니다. 라벤더 향기는 신경계를 진정시키고, 신체적으로도 편안함..
