📋 목차🧬 콜레스테롤이란?🚨 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유🥑 콜레스테롤 낮추는 좋은 음식🍟 피해야 할 음식🥗 콜레스테롤 관리 식단 예시💡 식습관 개선 팁❓ FAQ콜레스테롤이 높다고 들으면 왠지 무서운 병이 떠오르죠? 하지만 콜레스테롤 자체는 몸에 꼭 필요한 성분이에요. 다만, 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 너무 많아지면 혈관이 좁아지고 심장 건강에 위험할 수 있답니다. 😨 다행히 식습관만 잘 조절해도 충분히 조절 가능하다는 사실! 오늘은 **콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식**들을 한눈에 정리해드릴게요. 식단 조절로 혈관 건강까지 챙겨보세요! 🥗💪🫀 혈관 청소, 식단으로 시작!🍽️ 어떤 음식을 챙겨야 할지 지금 바로 확인해요! 🧬 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 **지..